Гольф

Что это: спортивная игра на точность — нужно загнать маленький мяч в лунку за минимальное число ударов.

Где играют: на больших открытых полях с разным рельефом (с газонами, песчаными ловушками, водными преградами).

Как: используют набор клюшек (для дальних, средних и коротких ударов) и специальный мяч. Стандартное поле — 18 лунок.

Особенности: требует не только физической ловкости, но и стратегического мышления — нужно учитывать ветер, неровности поля и выбирать правильную клюшку.

Польза: развивает координацию, баланс, концентрацию и выносливость (игроки часто проходят несколько километров за игру).

Инвентарь: клюшки (драйвер, айроны, паттер и др.), мяч, специальная обувь.